Ну, не думала, что мне когда-нибудь придется писать такой пост, но это день-таки настал :))) Чему я безумно рада ( Read more... )

Девы! Порадуйтесь за меня! Я наконец-то скинула свои ненужные 5 кг и пришла к идеальной форме. Помог регулярный спорт (бег и плавание), отказ от жирной еды и сладкого. Живот плоский и красивый, но не радует попа и задняя поверхность бедер, а также валики над коленями. Хотелось бы подтянуть, убрать целюлит. Посоветуйте упражнения, которые могут ( Read more... )

Добрый день, сообщницы и сообщники!
Вот решила поделиться своими успехами в нелегком похудательном деле. Мне 21 год. Мой рост - 170 см, начальный вес - 100 кг. Начальный размер - 54. Всю свою жизнь вплоть до 2010 года я пребывала в прекрасном 44-46. И я хочу обратно. Скидывать нужно в идеале 40кг. Во-первых, мне стало тяжело даже не спортом ( Read more... )

«Я всегда хотел прыгнуть с парашютом, - говорит 34-летняя Эмма Доггетт. - Но когда я решила это сделать, мне сказали, что я была слишком толстой! Мне сказали, что предел веса для тандемного прыжка был 88 килограммов, так что я была слишком тяжелой ( Read more... )

( Было-стало )

В общем. порывшись в интернете. нашла вот такое преображение- меня впечатлило. Но так как девушка лично мне незнакомая (знакомая знакомых). то лицо не показываю-поверьте на слово-это один и тот же человек. все альбомы ее пересмотрела=). А еще у меня сломались запятые...=)))))

( СМОТРЕТЬ ИТОГ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ СИЛЫ ВОЛИ )

Добрый день ( Read more... )

Всем добрый вечер!!! Сегодня узнала свое процентное соотношение "содержимого" жира-воды-мышц в моем теле!! Смотрю на это и не понимаю, что не так, за что взяться, что добавить, что убрать))) Может кто разбирается в этом, как оно должно быть))
жир - 21%
вода - 54%
мышцы - 41%
Муж считает, что мало мышц и воды, а что думаете вы?

Эта женщина - учительница по имени Рейчел решила похудеть послетого как ее дочь сказала: "Мамочка, я не могу обнять тебя!"
Для этого ей понадобилось 16 месяцев.

( + фото )

Доброе утро ( Read more... )